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Combien d'entre nous montent n'osent plus monter sur la balance, ou alors les yeux fermés ... Une solution radicale : Le cyclisme !

Consommateur d'énergie comme tous les sports d'endurance, la pratique du cyclisme fait fondre les graisses, assèche le corps, raffermit les muscles et les tissus. Des résultats étonnants en peu de temps : on peut perdre jusqu'à 8-9 kg, en 3-4 mois et transformer son corps. Toutefois, pour parvenir à cela, il faut nous seulement faire attention à ce que l'on mange dans l'absolu mais aussi dans l'optique d'améliorer sa condition physique.

Cette rubrique "Diététique" fait le point sur les bases de l'alimentation du sportif cycliste. N'hésitez pas à donner vos commentaires, vos idées, proposer votre article. Et surtout bienvenue sur www.passionveloblog.com !