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C'est une réaction typique d'une importante fatigue musculaire. Au début du Tour de France 2004, Sebastien Hinault déclarait qu'il était frais comme une rose et qu'il pouvait aisément faire monter ses pulsations jusqu'à 188. Il a ajouté, à la veille des journées de récupérations, il savait d'avance qu'il aurait du mal à atteindre les 160 pulsations par minutes. De manière générale quand on est frais et en période de surcompensation, on peux faire très facilement grimper le cœur. A l'opposé, si on roule sans bien prendre le temps de récupérer entre les séances, on accumule de la fatigue musculaire, et les jambes peinent à entraîner le cœur à monter. En résumé : quand on ne peux plus faire monter le cœur, c'est que au lieu d'accumuler les surcompensations , on accumule de la fatigue. Donc dans ces cas la, arrêter de rouler les 1 à 3 jours suivants. Pendant ces moment, se poser la question sur les fréquences d’entraînement et les adapter pour laisser au corps des moments de récupération.