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    <title><![CDATA[PASSION VELO BLOG : Tout sur le Tour de France et la pratique du cyclisme (Entrainement & Physiologie)]]></title>
    <link>http://www.passionveloblog.com/categorie-672982.html</link>
    <description>Les derniers articles publiés dans la catégorie &quot;Entrainement &amp; Physiologie&quot; du blog &quot;PASSION VELO BLOG : Tout sur le Tour de France et la pratique du cyclisme&quot;</description>

        <language>fr</language>
    
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        <title><![CDATA[PASSION VELO BLOG : Tout sur le Tour de France et la pratique du cyclisme (Entrainement & Physiologie)]]></title>
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    <pubDate>Tue, 04 Oct 2011 00:33:03 +0200</pubDate>    <lastBuildDate>Tue, 04 Oct 2011 00:33:03 +0200</lastBuildDate>    <generator>Over-blog.com RSS 2.0 Engine</generator>    <copyright>Copyright 2012 www.passionveloblog.com</copyright>            <category>Entrainement &amp; Physiologie</category>    <docs>http://www.rssboard.org/rss-specification/</docs>                        
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        <title><![CDATA[Le footing pour garder la forme hors saison de vélo]]></title>
        <link>http://www.passionveloblog.com/article-le-footing-pour-garder-la-forme-hors-saison-de-velo-37361049.html</link>        <description><![CDATA[	Juste après avoir raccroché le vélo il y a deux semaine suite au contre-la-montre de la Gentleman du Coeur 2009 autour du circuit de Longchamp, je me suis donné quelques autres objectifs sportifs complémentaires à la pratique du vélo : le 10km de Paris Centre où je fais 592ème sur 2100 engagés.[...]]]></description>
        <pubDate>Sun, 11 Oct 2009 20:05:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">09e7db53d8461ecdb9efd9ea42f6c9af</guid>
                <category>Entrainement &amp; Physiologie</category>        <comments>http://www.passionveloblog.com/article-le-footing-pour-garder-la-forme-hors-saison-de-velo-37361049-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[L'Autre Tour : il a fait la 16ème étape à 24 km/h pendant que les pro étaient à 34 !]]></title>
        <link>http://www.passionveloblog.com/article-6975650.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/0/35/13/97/rubrique-tour-de-france/physiologie-autre-tour.jpg" alt="" />
				<br />
	Un cycliste humain et sain ne peut pas faire l'étape Orthez - Gourette (Col d'Aubisque) de 218 km à plus de 34 km/h comme l'a fait Rasmussen. Avec cet article la preuve est faite ! Guillaume Prébois, journaliste sportif pour Le Monde, engagé dans son Autre Tour met en ligne son suivi[...]]]></description>
        <pubDate>Thu, 26 Jul 2007 14:45:35 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">86ef8e5319c1d55c156e3e24b1f7d739</guid>
                <category>Entrainement &amp; Physiologie</category>        <comments>http://www.passionveloblog.com/article-6975650-6.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[le jour où j'ai connu ma première vraie fringale]]></title>
        <link>http://www.passionveloblog.com/article-6322151.html</link>        <description><![CDATA[	C'était dimanche dernier, la veille j'avais du tirer sur la corde en me maintenant dans le peloton pendant plus d'une heure quarante à plus de 37 de moyenne. Cette année, comme l'année dernière, je suis hors de forme. Je garde le mental pour me lancer quelques petits objectifs mais je n'ai pas[...]]]></description>
        <pubDate>Sun, 08 Apr 2007 13:21:48 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">bd43c3763ad021c20441cb92c2e0de27</guid>
                <category>Entrainement &amp; Physiologie</category>        <comments>http://www.passionveloblog.com/article-6322151-6.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Les Crédit Agricole à l'Hippodrome de Longchamp la veille de Paris Nice]]></title>
        <link>http://www.passionveloblog.com/article-5959477.html</link>        <description><![CDATA[	Il est 13 heures, je viens de rentrer de Longchamp où j'ai roulé 2h30. Par une matinée de beau temps comme celle-là c'est un pur bonheur. Et devinez qui est venu se positionner en tête du peloton ? Les Crédit Agricole !Il est dix heures 15, j'arrive devant les tribunes de l'Hippodrome de[...]]]></description>
        <pubDate>Sat, 10 Mar 2007 13:13:42 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">e23b433b9ce6d88d40f03b1e0f007dc7</guid>
                <category>Entrainement &amp; Physiologie</category>        <comments>http://www.passionveloblog.com/article-5959477-6.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Six règles pour maigrir par l'exercice]]></title>
        <link>http://www.passionveloblog.com/article-5327464.html</link>        <description><![CDATA[	Pourquoi vaut-il mieux privilégier l'exercice plutôt que le régime hypocalorique ou encore, la liposuccion ? Habituellement, quand on veut maigrir, c'est parce qu'on désire perdre du gras et non seulement du poids. Le régime hypocalorique permet d'atteindre cet objectif, rapidement en plus. Le[...]]]></description>
        <pubDate>Sat, 20 Jan 2007 13:13:28 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">0ed59955200ec2d9ceff6337ae5b6763</guid>
                <category>Entrainement &amp; Physiologie</category>        <comments>http://www.passionveloblog.com/article-5327464-6.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Introduction à la préparation hivernale]]></title>
        <link>http://www.passionveloblog.com/article-5020093.html</link>        <description><![CDATA[	Il est aisé de montrer que l'arrêt dela competition est suivie tres vite d'une baisse très importante de la condition physique. Plus le cycliste est resté longtemps inactif, plus il lui sera difficile de retrouver la forme. on estime que sept semaines sans entrainement suffisent pour[...]]]></description>
        <pubDate>Sun, 24 Dec 2006 16:33:49 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">51b72de69fdeba172ab68b4b6e1c345b</guid>
                <category>Entrainement &amp; Physiologie</category>        <comments>http://www.passionveloblog.com/article-5020093-6.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Les zones d'entrainement d'un coureur (par Véronique Billat)]]></title>
        <link>http://www.passionveloblog.com/article-4804763.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/0/35/13/97/physiologie/zones-entrainement-coureur2.jpg" alt="" />
				<br />
	Véronique Billat pour le journal L'Equipe.Le test physiologique : une mesure fiable des capacités physiques Le test physiologique doit impérativement être effectué sur le vélo du coureur. Pendant de longues minutes, par palliers croissants, on va mesurer ses aptitudes physiques (fréquence[...]]]></description>
        <pubDate>Wed, 06 Dec 2006 13:45:16 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">c7a8e9de6c02cc56865bb8b2638e4ceb</guid>
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        <title><![CDATA[Véronique Billat : la lutte contre le dopage "un gouffre entre la science et le terrain"]]></title>
        <link>http://www.passionveloblog.com/article-4804014.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/0/35/13/97/physiologie/billat.jpg" alt="" />
				<br />
	Véronique Billat, physiologiste, décrypte sa méthode de suivi des sportifsJe souhaite revenir sur cette interview de Véronique Billat parue dans l'édition du journal L'Equipe du Mercredi 25/10/2006, la veille de la présentation du Tour 2007. J'ai rencontré Véronique à l'occasion de son étude[...]]]></description>
        <pubDate>Wed, 06 Dec 2006 12:13:57 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">e26ebbc57a1a2dc24b6b3ab574e4b713</guid>
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        <title><![CDATA[Fréquence Cardiaque Maximum : la vérité sur votre cardio]]></title>
        <link>http://www.passionveloblog.com/article-4771448.html</link>        <description><![CDATA[	Le CFM (cardio fréquencemètre) est un outil important de controle et d'évalution d'une grande utilité, mais on utilisation ne doit pas occulter un parametre important de l'entrainement : les sensations de l'athlete, ce que l'on appelle egalement, la "charge interne" et qui correspond au[...]]]></description>
        <pubDate>Sun, 03 Dec 2006 18:39:37 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">bbfb3baa559781101767142b5f623e76</guid>
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        <title><![CDATA[Faut-il sentrainer au testeur cardiaque ou aux sensations ?]]></title>
        <link>http://www.passionveloblog.com/article-4770474.html</link>        <description><![CDATA[	Puisque ce qui concerne les méthodes d'entrainement et la physiologie vous intéresse, je tenterai sur PASSIONVELOBLOG.com d'aborder de la manière la plus simple les questions que vous pouvez vous poser. Posons la question de l'utilité du testeur cardiaque à l'entrainement à Antoine EGIZIANO[...]]]></description>
        <pubDate>Sun, 03 Dec 2006 17:32:47 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">d67492718df6fac0a07e4154074cbf8f</guid>
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